90%的寶寶缺鐵性貧血,都是因為媽媽犯了這些錯!

  缺鐵性貧血,在6個月-2歲的嬰幼兒人群中最容易出現,而且在確診前會有一段相當長的隱性貧血期存在,不容易判斷,對寶寶的危害卻極大。如果是嚴重的缺鐵性貧血,還可能影響寶寶早期的智力發育,而且即便這個時候我們再補充鐵元素,這種不良影響也是不可逆的!

  很多媽媽對預防寶寶貧血的重視度不夠高,多數時候是在寶寶體檢或生病去醫院時順帶檢查時才發現寶寶貧血。其實,媽媽平時也可以注意觀察,如果寶寶出現以下癥狀表現,就有可能是缺鐵性貧血的征兆。

  看面色:面色、指甲根處有較大區域泛白,嘴唇及舌頭表面呈現白色或淡紅色;

  看飯量:寶寶食欲不振,多偏食挑食,且生長緩慢,有的還會出現異食癖;

  看情緒:情緒總是煩躁不安,脾氣開始極端化,要么哭鬧不停,要么精神萎靡;

  看活動量:容易疲勞,活動量少,腿腳軟弱無力,缺乏專注力;

  看免疫力:每到換季時節、疾病流行時期,寶寶就很容易“中招”,免疫力變得低下,各種病毒細菌感染引起的疾病接踵而至。

  正常情況下,寶寶出生時已經從母體中繼承了一部分鐵元素,足以滿足寶寶6個月以內的生長需求。但如果添加輔食以后,未能及時滿足寶寶體內儲備鐵的“虧空”,就很容易出現缺鐵性貧血的問題。尤其是一些常見的錯誤,媽媽更要注意!

  錯誤一:“優質補鐵食物”不優質

  雖然有些媽媽有給寶寶補鐵的意識,但很多大家公認的“優質補鐵食物”,其補鐵效率其實并不高。比如寶寶剛添加輔食時,有些媽媽會選擇自制米粉,覺得更安全也更放心。實際上,自制米粉的營養是不均衡的,鐵含量幾乎為零,長此以往難免缺鐵。所以在輔食添加初期,應選擇強化鐵配方的營養米粉。櫻桃、紅棗等“紅色食物”并不如媽媽們所想,有“補血”的效果,這些食物中的鐵元素含量不高,吸收效率也低下。含鐵豐富的食物應該是瘦肉、雞鴨肉、牛肉、魚肉等動物性食物,大豆、黑木耳、海帶、黑芝麻、香菇等也是媽媽們可以選用的含鐵食材。寶寶6個月以后一定要注意合理添加哦!

  錯誤二:“過度信賴食補”效果差

  雖說通過科學食補可以有效預防寶寶缺鐵,但如果寶寶已經處于中、重度貧血情況,光靠食補效果就不太明顯了。對于這種情況,首先必須盡可能查明引起寶寶缺鐵性貧血的原因,以防忽視某些嚴重疾病,這樣才能治標治本。其次就是在醫生指導下額外補充鐵制劑,進行補鐵治療,但是千萬不要自己盲目亂補。需要特別注意的是,早產兒、低體重兒、雙胞胎由于在母體中儲備的鐵有限,出生后15天-30天就可以遵醫囑開始補充鐵制劑。口服鐵制劑治療一般要堅持 4-6 個月,注意不要與茶、牛奶同時服用,以免影響鐵吸收。最后,為寶寶補充含鐵豐富的輔食,糾正飲食誤區,雙管齊下,更能有效改善貧血。

  錯誤三:“補鐵合作伙伴”總缺席

  如果媽媽覺得只要保證寶寶身體補充足夠的鐵,就可以有效預防缺鐵性貧血,那就大錯特錯了,保證鐵的吸收和利用效果也很關鍵。營養學家則指出,補鐵的最佳“合作伙伴”,除了大家都知道的維生素C,維生素A也至關重要。維生素A缺乏不僅會影響運鐵蛋白的合成,致使機體內儲存的鐵無法順利到達造血器官而影響血紅蛋白合成,間接導致造血功能下降,還會影響亞鐵血紅素合成時鐵的利用率,造成幼紅細胞增值分化障礙。另外,維生素A不足會使機體對感染的易感性增加,從而抑制骨髓造血。所以預防寶寶貧血,補充維生素A同樣必不可少,但由于天然食物中維生素A的含量有限,以致于我國嬰幼兒維生素A水平不容樂觀,有超過50%的嬰幼兒存在維生素A缺乏的風險。對此,營養學家建議為寶寶額外補充維生素A,如伊可新維生素AD滴劑,每天1粒不僅能夠補充寶寶發育所需維生素A,預防缺鐵性貧血,AD同補還能增強身體免疫力、促進身高增長。此外,維生素B12和葉酸也會影響寶寶的造血功能,維生素C則能夠將食物中的鐵轉變成易吸收的亞鐵,但這些可以從天然食物中獲取足量,注意飲食均衡即可。

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